1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 11.8 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈와 치킨이 들어간 그린 샐러드
치즈와 닭고기가 들어간 그린 샐러드는 연한 구운 닭가슴살, 바삭한 생채소, 그리고 맛있는 치즈가 결합된 활기차고 영양가 있는 요리입니다. 지중해와 클래식 미국 요리의 퓨전으로부터 유래한 이 샐러드는 종종 체리 토마토, 오이, 그리고 맥심한 비네그레트로 마무리됩니다. 닭고기의 단백질과 신선한 채소의 필수 비타민이 가득한 이 요리는 점심이나 저녁 식사의 건강한 대안을 제공합니다. 치즈를 추가하여 풍부한 맛을 냄으로써, 전체 식사를 가벼우면서도 만족스럽게 유지합니다. 일주일 내내 맛있고 균형 잡힌 옵션으로 이 상쾌한 샐러드를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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