1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 71.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 6.0 g | 21% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 당근이 들어간 그린 샐러드
당근이 들어간 초록 샐러드는 활기차고 상쾌한 요리로, 롬, 시금치와 같은 신선한 초록 채소와 함께 바삭하고 달콤한 당근이 어우러진다. 세계 각지의 다양한 요리에서 비롯된 이 샐러드는 신선한 재료를 결합하여 맛과 질감의 균형을 이룬다. 비타민 A와 C가 풍부해 면역 체계를 강화하고 피부 건강을 촉진한다. 다채로운 당근은 맛 뿐만 아니라 항산화제도 포함돼, 이 샐러드를 어떤 식사에도 즐길 수 있는 무죄한 선택으로 만들어 준다. 샐러드 또는 가벼운 주요 요리로 완벽한 이 당근이 들어간 초록 샐러드는 영양가 높고 맛있다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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