1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.6 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 단무지와 오이가 들어간 녹색 샐러드
당근과 오이가 들어간 그린 샐러드는 생기 넘치고 상쾌한 요리로, 싱싱한 상추, 바삭한 당근, 시원한 오이가 조화를 이룬다. 이 샐러드는 다양한 요리에서 영감을 받아 신선하고 영양가 있는 재료를 축하한다. 당근은 약간의 단맛과 선명한 색조를 더하며, 오이는 만족스러운 바삭함을 더한다. 비타민, 섬유질, 항산화제가 풍부하여 소화를 촉진하고 수분 보충에 도움이 되는 이 샐러드는 칼로리는 낮고 영양은 풍부하여 어떤 식사에도 좋은 선택이다. 새로움을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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