1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
50
칼로리
2
단백질
10.0
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (150g)
칼로리 |
50 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 30 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 10.0 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3 g | 10% | |
| 당류 | 2 g | ||
| 단백질 | 2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40.0 mg | 3% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 250.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 그린 샐러드
그린 샐러드는 상큼한 상추, 즙이 터지는 오이, 익은 토마토, 그리고 바삭바삭한 당근이 특징인 신선한 재료들로 이루어진 활기찬 음식입니다. 종종 올리브 오일과 신 맛이 돋보이는 식초로 맛을 내며, 이 요리는 지중해 요리의 뿌리를 찾을 수 있습니다. 비타민, 미네랄, 섬유로 가득한 그린 샐러드는 건강한 소화를 촉진하고 총적인 웰빙을 지원합니다. 상쾌하면서도 칼로리가 낮은 이 옵션은 그릴 치킨, 견과류, 또는 치즈와 같은 추가재료로 개인 취향에 맞게 맞춤 가능합니다. 측면으로 즐기거나 식사의 주인공으로 즐기든, 그린 샐러드는 몸을 건강하게 가꾸는 맛있는 방법입니다!
