1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
157.7
칼로리
3.2
단백질
15.8
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 그린 샐러드와 치킨
녹색 샐러드와 치킨은 신선하고 바삭바삭한 로메인 상추와 아루귤, 쥬시한 구운 닭고기, 체리 토마토, 오이, 파프리카 등 다채로운 채소가 결합된 화려한 요리입니다. 클래식 지중해 요리에서 비롯된 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 영양 가득한 요리입니다. 치킨의 식이 단백질은 근육 건강을 증진시키고, 상추는 필수 비타민과 무기질을 제공합니다. 가벼운 비네그레트 드레싱을 뿌리면 상쾌하고 저칼로리의 균형 잡힌 식사로 안성맞춤입니다. 오늘 이 신선하고 건강한 녹색 샐러드와 치킨의 밝은 맛과 신선함을 만끽하세요!
