1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.4 mg | 3% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그린 리조또
녹색 리소토는 부드럽고 풍부한 맛으로 감각을 사로잡는 생동감 넘치는 이탈리아 요리입니다. 아르보리오 쌀, 신선한 시금치, 완두콩, 그리고 바질과 파슬리 같은 허브로 만들어진 이 요리는 대지에서 막 딴 신선한 재료들의 환상적인 혼합물입니다. 이 음식은 입맛을 돋우는 것뿐만 아니라 섬세하고 영양가 높은 식사로, 식이섬유와 비타민이 풍부합니다. 건강한 초록 채소는 항산화제를 제공하고 소화를 원활하게 돕는데, 파르메산 치즈 한 약간은 사치스러운 감미로움을 더합니다. 편안한 주요 요리나 가벼운 사이드 요리로 완벽한 녹색 리소토는 거리낌 없이 이탈리아 맛을 담아 여러분의 식탁으로 가져옵니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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