1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
109.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 27.1 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 3.3 g | 11% | |
| 당류 | 23.6 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 373.8 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그린 프럼
그린 프럼은 동아시아에서 온 생기가 넘치며 산미가 풍부한 과일로, 특히 한국과 일본의 요리에서 인기가 많습니다. 맛이 풍부한 이 작고 둥근 보석 같은 과일은 항산화제, 비타민 A 및 C, 식이 섬유가 풍부하여 건강한 식단에 좋은 추가물입니다. 신선하게 먹거나 젓갈로 즐기거나 즐거운 잼으로 즐기며 소화를 도와 면역력을 향상시킬 수 있습니다. 그린 프럼의 독특한 맛을 만끽하며 몸을 영양공급하면서 다양한 맛의 세계를 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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