1 serving (5 grams) contains 15 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
704.8
칼로리
24.7
단백질
154.3
탄수화물
5.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
704.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.0 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.5 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 104.8 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 154.3 g | 56% | |
| 식이 섬유 | 63.1 g | 225% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 24.7 g | 49% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1040.5 mg | 80% | |
| 철분 | 27.1 mg | 150% | |
| 칼륨 | 2997.6 mg | 63% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 녹색 후추씨
녹색 후추씨는 파이퍼 니그르엄 식물에서 수확된 어린 미숙한 후추열매입니다. 화려한 색상과 신선하면서 약간 매운 맛으로, 특히 프랑스와 동남아시아 요리에서 중요한 재료로 사용됩니다. 이 다재다능한 열매는 소스, 고기, 샐러드에 활기를 불어넣을 수 있습니다. 항산화제가 풍부하여 소화를 지원하고 염증을 줄일 수 있는 녹색 후추씨는 칼로리가 낮아 건강한 식단을 유지하면서 맛을 살릴 수 있는 독특한 방법을 제공합니다. 지금 당신의 조리에서 녹색 후추씨의 화려한 맛과 건강상의 이점을 경험해보세요!
