1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
12.6
단백질
47.3
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 그린 피스 우살
그린 피스 우살(Green Peas Usal)은 생동감 넘치는 인도 마하라샤트라주의 다채로운 요리에서 온 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 부드러운 그린 피스, 향긋한 향신료, 토마토로부터 얻은 산미 한 힌트로 만들어진 이 요리는 푸짐하면서도 만족스럽습니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하며 지방 함량이 낮아 건강한 식습관을 위한 훌륭한 선택지입니다. 그린 피스 우살을 스탠드얼론 식사로 즐기거나 맛있고 영양가 있는 경험을 위해 쌀이나 차파티와 함께 즐기세요. 신선한 재료의 좋은 면을 축하하는 이 건강한 요리에 푹 빠져보세요!
