1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
15.9
단백질
47.6
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 12.7 g | 45% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 콩 조림
쑥쑥 고수 선달은 맛있는 남인도 과자로, 부드러운 쑥쑥 고수로 만들어진 과자입니다, 겨자씨, 카레잎 및 약간의 코코넛으로 양념이 되어 있습니다. 이 맛있는 요리는 종종 축제 기간에 준비되며 해안 요리의 주요 메뉴 중 하나입니다. 단백질과 식이 섬유가 풍부하며, 쑥쑥 고수 선달은 단지 당신의 기호를 충족시키는 것뿐만 아니라 건강한 식단을 지원합니다. 영양가가 풍부하고 손쉽게 만들 수 있는 건강한 간식으로 즐기세요!
