1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
7.1
단백질
29.4
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콩찌개
녹색 완두콩 찌개는 영양소가 풍부한 편안하고 풍미 있는 요리입니다. 이 푸짐한 찌개는 부드러운 녹색 완두콩을 향긋한 양파, 마늘, 그리고 다채로운 당근과 감자와 함께 맛있게 끓여낸 구색이 아름다운 채소 수프에 잘 어울립니다. 세계 각지의 다양한 요리에서 시작된 이 요리는 고단백 식품과 식이섬유로 알려진 녹색 완두콩의 다재다능함을 강조합니다. 비타민 A와 C가 풍부해 어떤 식사에나 건강한 선택입니다. 함께 누리거나 오래된 빵과 함께 곁들여 맛있고 건강한 경험을 즐기세요!
