1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 녹색 콩 커리
녹두 커리는 인도 요리에서 온 활기차고 맛있는 요리입니다. 이 기분 좋은 커리는 부드러운 녹두가 토마토, 양파 및 커민, 황색향, 가람 마살라와 같은 향신료의 풍부한 혼합물에 삶아내어 만들어집니다. 채소성 단백질과 섬유소가 풍부하여 만족스럽고 건강한 선택입니다. 칼로리가 낮지만 영양분이 풍부하여 건강한 옵션을 찾는 사람들에게 딱입니다. 쌀이나 반죽빵과 함께 함께하면 영양이 풍부하고 맛있는 완벽한 경험을 즐길 수 있습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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