1 serving (178 grams) contains 101 calories, 0.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
134.7
칼로리
0.8
단백질
36.0
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (237.3g)
칼로리 |
134.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 36.0 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 8 g | 28% | |
| 당류 | 22.7 g | ||
| 단백질 | 0.8 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 21.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 274.7 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 녹색 배
초록 배는 싱싱한 질감과 상쾌한 달콤함으로 유명한 매력적인 과일입니다. 쫄깃한 육즙이 가득한 이 과일은 온화한 기후 지역에서 온다. 이로 인해 샐러드, 디저트, 그리고 짠 요리에 모두 선호되는 과일로 유명합니다. 식이 섬유와 비타민 C가 풍부하여 소화를 촉진하고 면역 시스템을 강화시키는 초록 배는 칼로리가 낮아 채식 간식으로 적합합니다. 신선하게 먹거나 구워서 먹거나 스무디에 섞어 드시면, 본연의 자연의 맛을 느낄 수 있는 다재다능한 과일을 즐기세요!
