1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
30
칼로리
1.4
단백질
6.9
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (150g)
칼로리 |
30 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 6.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 3.6 g | ||
| 단백질 | 1.4 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 262.5 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 녹색 파프리카
녹색 파프리카는 탱탱한 질감과 약간 달콤한 맛으로 유명한 활기찬 피망입니다. 비타민 A, C, 및 E가 풍부해 지중해 요리와 멕시코 요리에서 필수적인 요소로 사용되며, 샐러드, 살사, 그리고 볶음 요리에 싱싱한 바삭함을 더해줍니다. 항산화제가 풍부하고 칼로리는 낮아서, 녹색 파프리카는 건강한 면역 시스템을 지원하고 소화에 도움을 줍니다. 구운 것이나 구워 먹는 것, 혹은 생으로 즐기는 것, 식사를 향상시키면서 전반적인 건강에 도움이 되는 맛있는 방법입니다. 오늘부터 녹색 파프리카의 맛과 건강상의 혜택을 만끽해보세요!
