1 serving (15 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
48
칼로리
2.7
단백질
10.9
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (150g)
칼로리 |
48 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 24 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 10.9 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.9 g | 13% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 2.7 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 108 mg | 8% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 414 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 파
대파는 전 세계 다양한 요리에 사용되는 다재다능하고 풍미 있는 채소입니다. 약간 달콤한 맛과 바삭바삭한 질감을 가지고 있어 아시아 요리, 샐러드 및 장식용으로 자주 사용됩니다. 비타민 A, C 및 K가 풍부하게 함유돼 있어 항산화 물질이고 심장 건강을 지원합니다. 열량이 낮아 어떤 식사에도 탁월한 보충이 됩니다. 볶음 요리에 다져 넣거나 소스에 섞어 사용하거나 좋아하는 요리 위에 뿌려 맛을 높여주는 대파는 균형 잡힌 식습관에 도움을 줍니다. 지금 오늘, 신선하고 생기 넘치는 대파 세계를 탐험해 보세요!
