1 serving (25 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
32
칼로리
1.8
단백질
7.3
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (100g)
칼로리 |
32 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 16 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 7.3 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 2.3 g | ||
| 단백질 | 1.8 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 72 mg | 5% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 276 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 파잎
녹색 양파잎은 활기차고 바삭바삭하며 많은 요리에 신선한 맛을 더해주는 허브입니다. 비타민 A, C 및 K가 풍부하여 면역 기능과 뼈 건강을 지원합니다. 아시아에서 유래한 이 다재다능한 초록색 채소는 중국 음식에서부터 멕시코 살사까지 다양한 요리에서 인기가 있습니다. 항산화제가 풍부하여 염증을 완화하고 전반적인 건강을 증진시킬 수 있습니다. 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 녹색 양파잎은 샐러드, 수프 및 가니쉬에 환상적인 추가물입니다. 옅은 양파 향과 활기찬 색상, 영양상의 혜택을 누리며 즐기세요!
