1 serving (15 grams) contains 25 calories, 0.2 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
39.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 39.7 g | 50% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3809.5 mg | 165% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 79.4 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 레몬과 함께 하는 녹색 올리브
레몬이 들어간 그린 올리브는 신선하고 고소한 맛을 완벽하게 균형있게 잡아주는 매력적인 지중해 간식이다. 이 화려한 요리는 톡 쏘는 레몬 주스, 마늘, 그리고 향기 나는 허브에 절여진 통통한 그린 올리브로, 매 순간 신선함을 안겨준다. 남유럽 햇빛이 가득한 지역에서 유래한 이것은 지중해 요리에서 필수품이다. 심장 건강 지향적인 지방, 항산화제, 그리고 비타민으로 가득한 이 올리브는 전반적인 웰빙을 증진시킨다. 단독으로 즐기거나 샐러드에 넣거나 혹은 샤르큐테리 보드의 한 부분으로 그린 올리브를 먹을 수 있어서 식사에 맛있고 영양가 있는 추가를 제공한다!
