1 serving (100 grams) contains 30 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
60 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 8 g | ||
| 단백질 | 6 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 298 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그린 무앙 콩 싹 (Green Moong Sprout)
녹색 무안콩 숙성은 단백질, 섬유 및 필수 비타민으로 가득한 영양 센터입니다. 인도에서 비롯된 이 작은 콩나물은 다양한 요리에서 중요한 재료로 사용되며 샐러드, 볶음 요리 및 수프에서 다재다능함으로 유명합니다. 항산화제가 풍부하고 소화가 편하며 장 건강을 증진하고 신진대사를 향상시킵니다. 칼로리가 낮지만 영양소가 풍부한 녹색 무안콩 숙성은 건강한 활기찬 식단에 추가하려는 사람에게 완벽합니다. 부드럽고 생기 있어서 식사에 활력을 불어넣는 식감 있는 식사의 보강으로 남겨두시기 바랍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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