1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
19.0
단백질
59.5
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 59.5 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 그린 모운 댈 채라
그린 문 다르 첼라(Green Moong Dal Chela)는 신선한 그린 문 다르(먼빈)을 갈아 만든 맛있고 영양가 있는 인도식 특별한 팬케이크입니다. 단백질이 풍부한 이 요리는 종종 향신료와 허브로 양념을 해 풍부하고 영양가 있는 식사를 만들어냅니다. 북인도에서 기원한 첼라는 인기 있는 아침식사나 간식 옵션으로, 글루텐이 없고 섬유소가 풍부합니다. 필수 비타민과 미네랄이 가득한 이 요리는 소화를 지원하고 에너지 수준을 높입니다. 순수하게 즐기거나 요거트나 추트니와 함께 하여 즐거운 식도를 경험해 보세요. 그린 문 다르 첼라와 함께 건강한 변화를 즐겨보세요!
