1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
47.6
칼로리
2.9
단백질
8.6
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 66.7 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 8.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 83.3 mg | 6% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 452.4 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 그린 믹스 샐러드
그린 혼합 샐러드는 상큼한 식물성 잎채소인 로메인, 시금치, 아루귤과 함께 오이, 체리 토마토, 파프리카 등 다채로운 채소들이 어우러진 생기 넘치는 샐러드입니다. 이 상쾌한 요리는 지중해 요리에서 비롯되었으며 건강한 식습관을 찬양합니다. 비타민, 미네랄, 식이섬유로 가득한 그린 혼합 샐러드는 소화 건강을 증진시키고 면역 시스템을 강화하는 저열량 옵션을 제공합니다. 가벼운 비니그렛 소스로 물들여진 그린 혼합 샐러드는 당신의 미각을 자극할 뿐만 아니라 균형 잡힌 생활 방식을 지원합니다. 이 영양가 풍부한 요리의 상쾌함을 맛보며 사이드 요리로나 가벼운 식사로 즐기세요!
