1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그린 마살라 피쓰
인도 요리의 활기찬 맛있는 요리인 그린 마사라 피는 신선한 초록 콩을 향긋한 허브와 스파이스 믹스와 섞어 만들어집니다. 이 매료되는 혼합물에는 대개 코리앤더, 박하, 초록 고추, 향신료가 포함되어 상쾌하고 만족스러운 맛 프로필을 만들어냅니다. 단백질, 식이 섬유 및 필수 비타민이 풍부하여, 그린 마사라 피는 맛뿐만 아니라 소화를 돕고 전반적인 웰빙을 증진시키는 건강한 선택이기도 합니다. 이 화사한 요리를 인도 요리의 본질을 축하하는 영양가 있는 사이드 요리나 스탠드얼론 간식으로 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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