1 serving (200 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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영양 정보
칼로리 |
70.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.1 g | 7% | |
| 당류 | 15.3 g | ||
| 단백질 | 0.6 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 12.9 mg | 0% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 초록 망고
그린 망고는 신맵고 싱싱한 질감으로 유명한 활력 넘치는 열대과일입니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 소화에 도움을 주고 면역 시스템을 강화합니다. 이 신선하고 향긋한 망고는 남동아시아에서 비롯되었으며, 샐러드, 살사, 그리고 스무디 등 다양한 요리에서 즐겨 섭취됩니다. 항산화제와 식이섬유가 풍부하여 소화를 지원하고 면역 시스템을 강화합니다. 신선하게 썰어 먹거나 절인 것, 믹서기에 갈아 만든 것 등 그린 망고는 칼로리가 낮으면서도 식사에 청량한 맛을 더해줍니다. 그린 망고의 독특한 맛을 만끽해보세요 - 몸을 건강하게 영양을 공급하는 맛난 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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