그린 렌틸 소스

그린 렌틸 소스

Dinner

항목 등급: 89/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
285.7
칼로리
19.0
단백질
47.6
탄수화물
4.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
285.7
% 일일 값*
총 지방 4.8 g 6%
포화 지방 0.7 g 3%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 714.3 mg 31%
총 탄수화물 47.6 g 17%
식이 섬유 9.5 g 33%
당류 4.8 g
단백질 19.0 g 38%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.6 mg 3%
철분 4.8 mg 26%
칼륨 714.3 mg 15%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

61.5%
24.5%
14.0%
지방: 43 cal (14.0%)
단백질: 76 cal (24.5%)
탄수화물: 190 cal (61.5%)

About 그린 렌틸 소스

그린 렌틸 소스는 그린 렌틸, 익은 토마토, 향긋한 마늘, 그리고 다양한 향신료가 어우러진 든든하고 건강한 블랜드입니다. 지중해 식의 유래를 가진 이 다재다능한 소스는 어떤 요리에도 풍부하고 흙냄새 나는 맛을 더해줍니다. 식물성 단백질과 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 맛뿐만 아니라 영양소도 풍부하여 건강한 삶을 위한 좋은 선택입니다. 파스타 위에 올리거나 딥으로 즐기거나 수프에 넣어 먹는 등, 그린 렌틸 소스는 몸과 마음을 모두 양질의 영양소로 가득 채워주며 만족스러운 식사를 선사해줍니다. 건강한 맛을 한 입 한 입 즐기세요!