녹색 잎 채소 (Noksaek ip chaeso)

녹색 잎 채소 (Noksaek ip chaeso)

Vegetable

항목 등급: 86/100

1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

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55.6
칼로리
5.6
단백질
10
탄수화물
0.6
지방

영양 정보

1 컵 (236.1g)
칼로리
55.6
% 일일 값*
총 지방 0.6 g 0%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 83.3 mg 3%
총 탄수화물 10 g 3%
식이 섬유 4.2 g 15%
당류 1.1 g
단백질 5.6 g 11%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 194.4 mg 14%
철분 3.3 mg 18%
칼륨 666.7 mg 14%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

칼로리 출처

59.0%
33.0%
8.0%
지방: 5 cal (8.0%)
단백질: 22 cal (33.0%)
탄수화물: 40 cal (59.0%)

About 녹색 잎 채소 (Noksaek ip chaeso)

그린 리브스 믹스는 상쾌한 시금치, 바삭바삭한 케일, 그리고 톡 쏘는 아루귤라를 동시에 담은 활기찬 혼합 채소입니다. 지중해 음식의 다채로운 맛을 한자리에 모았습니다. 항산화제, 비타민, 광물이 풍부해 이 혼합물은 신선함을 더해주며 샐러드나 랩에 바삭한 식감을 더해줍니다. 칼로리는 낮고 영양분은 풍부하여 맛을 희생하지 않고 건강한 라이프스타일을 추구하는 사람들에게 완벽합니다. 그린 리브스 믹스를 이용해 식사를 업그레이드하세요. 건강과 맛이 만나는 맛있는 한 입을 느껴보세요!