1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.9 mg | 5% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마요네즈 드레싱이 곁들인 그린 리프 샐러드
마요네즈 드레싱이 들어간 그린 리프 샐러드는 신선하고 부드러운 요리로, 싱싱한 그린 리프 상추와 풍부한 마요네즈 기반 드레싱이 어우러진다. 이 샐러드는 종종 오이, 다진 당근, 체리 토마토 등 다채로운 야채를 넣어 화사한 색감과 바삭함을 더한다. 전통적인 미국 요리에서 비롯된 이 샐러드는 바비큐나 파티 음식으로 인기가 있는 선택이다. 상추는 필수 비타민 A와 C를 제공하는 반면, 마요네즈는 엑스트라 칼로리와 지방을 추가하므로 적당히 즐기는 것이 좋다. 사이드 디시로나 가벼운 식사로 완벽한 이 샐러드는 당신의 식탁에 맛있는 맛의 조화를 선사한다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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