1 serving (100 grams) contains 61 calories, 1.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
145.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.1 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 35 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 21.2 g | ||
| 단백질 | 2.6 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 81.0 mg | 6% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 742.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그린 키위
그린 키위는 뉴질랜드 푸른 풍경에서 기원한 활기찬 영양 과일입니다. 그 털털한 갈색 표면과 밝은 초록색 내부로 맛과 비타민 C, 식이 섬유 및 항산화제로 가득 차 있습니다. 달콤한 음식부터 짠 음식까지 잘 어울리며 스무디, 샐러드 또는 간식으로 완벽합니다. 칼로리가 낮고 영양소가 풍부한 그린 키위는 소화를 지원하고 면역 체계를 강화합니다. 그린 키위의 상쾌한 맛을 만끽하고 하나씩 건강을 높이세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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