1 serving (100 grams) contains 30 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
60
칼로리
6
단백질
11.8
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
60 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 8.2 g | ||
| 단백질 | 6 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 248 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 녹색콩 싹(sprout)
녹색 완두콩 총각콩은 영양이 풍부한 초식의 수퍼푸드로, 비타민, 단백질, 식이섬유가 풍부합니다. 아시아에서 기원한 이 작은 녹색 초식류는 특히 인도와 동남아시아의 요리에서 주요 식재료입니다. 흙내린 맛과 바삭한 질감으로 알려진 녹색 완두콩 총각콩은 샐러드, 볶음요리, 랩에 훌륭한 추가물이 됩니다. 소화를 지원하고 에너지 수준을 높이며 전반적인 건강을 증진하는데 도움을 줍니다. 가벼운 상쾌한 맛으로, 녹색 완두콩 총각콩은 맛있는 선택뿐만 아니라 식사를 높이고 몸을 건강히 가꾸려는 사람에게 현명한 선택입니다.
