1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.4 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 55.6 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 6.9 g | 24% | |
| 당류 | 4.2 g | ||
| 단백질 | 6.9 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 111.1 mg | 8% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 638.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그린 자이언트 브로콜리
그린 자이언트 브로콜리는 비타민과 미네랄이 풍부한 맛난 영양 채소입니다. 북아메리카의 푸르른 들판에서 기원한 이 환한 녹색 채소는 어떤 식사에도 신선함을 더해줍니다. 비타민 C 및 K, 식이섬유, 항산화제로 가득한 그린 자이언트 브로콜리는 건강에 좋은 이점을 제공하며 강한 뼈를 촉진하고 면역력을 높입니다. 볶음이나 카세롤, 간단히 증기로 요리하는 등 모든 조리법에 완벽한 그린 자이언트 브로콜리는 맛을 포기하지 않고 건강한 식습관을 유지하기 쉽게 해줍니다. 그린 자이언트 브로콜리와 함께 맛과 영양의 세계로 안녕하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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