1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 6.6 g | 33% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 쑤이사 그린 엔칠라다
초록 엔칠라다 수이사는 부드러운 옥수수 토르티야로 가득 채운 부드러운 속살 닭고기가 특징인 맛있는 멕시코 요리입니다. 이 엔칠라다는 생기 넘치는 초록 토마티요 소스로 뒤범벅되어 각각의 한 입마다 신선한 맛을 뽐내줍니다. 종종 부드러운 치즈와 실알박이로 마감되어 다양한 맛과 질감 사이의 즐거운 균형을 제공합니다. 단백질과 신선한 재료로 기반을 이루고 있어 기존의 무겁고 기름진 요리들과 비교했을 때 더 건강한 선택일 수 있습니다. 완벽하고 만족스러운 한 끼 식사를 위해 아보카도 곁들인 사이드 요리나 신선한 샐러드와 함께 즐기세요. 멕시코의 풍부한 요리 전통에서 비롯된 맛있는 경험을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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