그린 커리 치킨과 라이스

그린 커리 치킨과 라이스

Dinner

항목 등급: 68/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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320.0
칼로리
16.0
단백질
36
탄수화물
12
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
320.0
% 일일 값*
총 지방 12 g 15%
포화 지방 6.4 g 32%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 40.0 mg 13%
나트륨 640.0 mg 27%
총 탄수화물 36 g 13%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 4.0 g
단백질 16.0 g 32%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 40.0 mg 3%
철분 1.6 mg 8%
칼륨 240 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

45.6%
20.3%
34.2%
지방: 108 cal (34.2%)
단백질: 64 cal (20.3%)
탄수화물: 144 cal (45.6%)

About 그린 커리 치킨과 라이스

그린 커리 치킨 라이스는 태국에서 기원한 생기 넘치고 향신로운 향미가 가득한 요리입니다. 싱싱한 허브인 파슬리와 바질을 사용해 만든 크리미한 그린 커리 소스에 부드러운 닭고기 조각이 들어 있으며, 시트러스한 라임과 코코넛 밀크의 향이 가미되어 있습니다. 부들부들한 자스민 쌀 위에 곁들여져, 뜨거움과 풍성함 사이의 맛있는 균형을 이룹니다. 단백질과 채소가 풍부해 건강한 선택지이며, 맛있으면서도 영양 가득한 식사를 바라는 이에게 이상적입니다. 이 다채로운 요리를 맛보면 태국의 거리로 떠날 것만 같습니다!