1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
94.7
칼로리
4.2
단백질
21.1
탄수화물
1.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.8g)
칼로리 |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.1 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 36.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 21.1 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 12.6 g | ||
| 단백질 | 4.2 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 73.7 mg | 5% | |
| 철분 | 2.6 mg | 14% | |
| 칼륨 | 805.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 고추
녹색 화이트페퍼는 대담한 풍미와 전 세계의 다양한 요리에서 중요한 역할로 알려진 활기찬 매운 페퍼입니다. 특히 인도, 태국, 멕시코 요리에서 인기가 있습니다. 비타민 A 및 C와 항산화제가 풍부하여, 녹색 화이트페퍼는 신진 대사를 촉진하고 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 카파이신이 풍부하여, 식사에 맛을 더하면서 체중 감량에 도움을 줄 수 있습니다. 이 다재다능한 재료는 신선하게, 볶아서, 또는 소스에 섞어 이용할 수 있으며, 맛과 건강 기능을 모두 원하는 사람들에게 필수입니다. 녹색 화이트페퍼로 요리에 힘을 실어주세요!
