1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
72
칼로리
3.2
단백질
16
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (180g)
칼로리 |
72 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 28.0 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 16 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.0 g | 21% | |
| 당류 | 9.6 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 36 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 612 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 고추
녹색 고추는 생기 넘치는 신선한 매운맛과 향을 자랑하는 피망으로, 인도에서 멕시코까지의 다양한 요리에서 자주 볼 수 있습니다. 이 활기찬 고추들은 살사, 커리, 볶음 요리에 활력이 되는 풍부한 맛을 더해줍니다. 비타민 A와 C가 풍부하며 면역 체계를 강화하는 영양소들로 풍성하고 항산화제 농도가 높아 어떤 식사에도 건강한 영양소로서 좋은 추가물입니다. 게다가, 카프사이신 함량으로 신진대사를 촉진할 수 있습니다. 따라서 구운, 다진 또는 갈아만든 형태로 즐기든, 녹색 고추는 요리를 맛깔있게 향신료로 가득 채우는 동시에 몸을 건강하게 해주는 맛있는 방법입니다.
