1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
11.3
단백질
14.2
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 청 고추 찌개
녹색 칠리 스튜는 남서부에서 기원한 고기 토막, 신선한 야채와 생기 넘치는 녹색 칠리 맛을 섞어 만든 든든하고 맛있는 요리입니다. 큐민과 마늘과 같은 향신료로 향긋한 향이 있는 이 짠맛 스튜는 고기로부터의 단백질과 야채로부터의 섬유로 가득 차 있어 배를 채우기에 적합합니다. 칠리는 열량을 더하면서 비타민과 항산화제가 풍부해 건강한 삶을 유지하는 데 도움을 줍니다. 쌀쌀한 날씨에 완벽한 녹색 칠리 스튜는 영혼을 데우는 맛있는 방법입니다!
