1 serving (100 grams) contains 30 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 21.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 16.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 12.6 g | ||
| 단백질 | 3.1 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 809.5 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 청 고추
그린 칠리는 대담한 풍미와 다양한 요리에 대한 다재다능함으로 유명한 생기 넘치는 매운 페퍼로, 특히 남서부 및 멕시코 요리에서 인기가 있습니다. 비타민 A 및 C가 풍부하여 면역 체계를 강화하고 눈 건강을 지원할 수 있습니다. 그들만의 특별한 매운맛은 살사, 엔칠라다, 스튜에 맛있는 맛을 더해줍니다. 그리고 칼로리가 낮아 식사에 쉽게 추가할 수 있는 쾌감이 없습니다. 뉴멕시코에서부터 당신의 주방까지, 그린 칠리가 모든 입맛에 따뜻함과 흥분을 선사합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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