그린 치킨 케서롤

그린 치킨 케서롤

Dinner

항목 등급: 70/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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330.2
칼로리
28.3
단백질
18.9
탄수화물
14.2
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
330.2
% 일일 값*
총 지방 14.2 g 18%
포화 지방 5.7 g 28%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 66.0 mg 22%
나트륨 754.7 mg 32%
총 탄수화물 18.9 g 6%
식이 섬유 2.8 g 10%
당류 3.8 g
단백질 28.3 g 56%
비타민 D 47.2 mcg 236%
칼슘 141.5 mg 10%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 377.4 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

23.9%
35.8%
40.4%
지방: 127 cal (40.4%)
단백질: 113 cal (35.8%)
탄수화물: 75 cal (23.9%)

About 그린 치킨 케서롤

그린 치킨 캐서롤은 테이블 위로 안락함을 가져다주는 맛난 식사입니다. 이 만족스러운 캐서롤은 부드러운 닭고기, 시금치와 브로콜리 같은 생기발랄한 녹색 채소, 그리고 크림과 허브를 넣은 소스로 이루어져 있습니다. 미국 미식으로부터 유래된 이 치킨 캐서롤은 맛과 식감이 완벽하게 조화된 요리입니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하며 탄수화물은 낮고 비타민이 풍부하여 건강한 옵션입니다. 황금빛으로 마무리된 치즈 가루로 덮여져 있어 영양도 되고 마음도 따뜻해지는 요리입니다. 한 입 먹어보세요. 건강과 안락함을 한 번에 경험해보세요!