1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.9
칼로리
9.5
단백질
31.5
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 15.8 g | 56% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 그린 치아 푸딩
그린 치아 푸딩은 치아씨, 아몬드 우유, 시금치 및 케일과 같은 생기가 넘치는 녹색 슈퍼푸드로 만든 맛있고 영양가 있는 간식입니다. 이 활기찬 요리는 건강식에 영감을 받아 치아의 부드러운 질감과 초록 식재료의 신선한 맛을 조화시킵니다. 오메가-3 지방산, 식이 섬유 및 식물성 단백질이 풍부해서 소화를 지원하며 포만감을 유지합니다. 신선한 과일, 견과류 또는 꿀을 얹은 아침식사나 건강한 간식으로 즐기세요. 몸과 마음을 양식하는 이 무죄한 쾌락에 푹 빠져보세요!
