1 serving (2 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
750 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25 g | 32% | |
| 포화 지방 | 2.5 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 125 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 175 g | 63% | |
| 식이 섬유 | 75 g | 267% | |
| 당류 | 12.5 g | ||
| 단백질 | 25 g | 50% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 2750 mg | 211% | |
| 철분 | 35 mg | 194% | |
| 칼륨 | 4250 mg | 90% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 녹색 카르다몬 씨
녹색 카다몬 씨앗은 남아시아의 푸릇한 풍경에서 온 향기로운 향신료 보물입니다. 이들의 녹색 종이처럼 얇은 껍질에는 감미로운 향과 시트러스와 향신료 향이 어우러진 작은 검은 씨앗들이 들어있습니다. 인도와 중동 요리에서 자주 볼 수 있는 이 다재다능한 씨앗들은 카레부터 디저트까지 양념 요리와 달콤한 간식을 더욱 맛있게 만들어줍니다. 항산화제가 풍부한 녹색 카다몬 씨앗은 소화를 도와주며 항염증 특성을 가지고 있어 여러분의 향신료 선반에 환상적인 보조제가 될 것입니다. 이 특별한 씨앗들의 이국적인 향과 건강상의 이점에 대해 받아들이세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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