1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
29.9
칼로리
1.3
단백질
6.9
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
29.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 6.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 3.6 g | ||
| 단백질 | 1.3 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 261.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 녹색 피망
녹색 파프리카는 활기차고 바삭바삭한 야채로, 맛과 영양이 풍부합니다. 비타민 C, A 및 K가 풍부하여 칼로리는 낮고 항산화제가 풍부하여 심장에 좋은 선택입니다. 중남미와 남아메리카에서 유래한 파프리카는 다채로운 살사에서부터 맛있는 볶음 요리에 이르기까지 다양한 요리에 중요한 역할을 합니다. 샐러드에 들어가기도 하며, 심술을 내어 굽기도 하고, 입맛을 돋우기 위해 속을 채워 만들어 더 든든한 식사로 즐기기도 합니다. 바삭한 식감과 약간 달콤하고 토양 맛이 나는 녹색 파프리카는 어떤 요리에든 맛있는 추가물입니다!
