1 serving (150 grams) contains 90 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
142.0
칼로리
7.9
단백질
15.8
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 126.2 mg | 9% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 요구르트가 있는 초록콩
시원하고 상큼한 그린 빈즈 요거트는 향긋한 그린 빈즈를 부드럽고 신맛 나는 요거트 소스와 조화롭게 어울리는 요리입니다. 이 즐거운 레시피는 지중해 요리에서 왔는데 건강한 신선한 채소와 요거트가 중요한 재료입니다. 비타민 A와 C가 풍부한 그린 빈즈는 영양가 가득한 판타지를 제공하고, 요거트는 장 건강을위한 프로바이오틱스의 힘을 더해줍니다. 칼로리는 낮고 맛은 풍부해서 어떤 식사의 옆으로 완벽한 요리입니다. 건강과 전통의 한 조각을 그린 빈즈 요거트와 함께 즐겨보세요!
