1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
영양 정보
칼로리 |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 10.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 4.2 g | 15% | |
| 당류 | 5.2 g | ||
| 단백질 | 2.7 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 55.2 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 298.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 빨간 고추가 들어간 초록콩
녹색 팥과 빨간 후추로 만든 요리는 생기가 넘치고 맛있는 요리로, 바삭바삭한 신선한 녹색 팥과 달콤하고 다채로운 빨간 후추를 조화롭게 어우러진다. 이 기분 좋은 사이드 디시는 지중해와 미국 요리에서 자주 볼 수 있으며, 어떤 식사에도 활기를 불어넣어준다. 비타민 A와 C, 그리고 식이섬유가 풍부하여 면역 시스템을 지원하고 소화를 촉진하는 건강한 선택이다. 올리브 오일을 가볍게 볶아 마늘로 조리하여 칼로리를 과도하게 섭취하지 않으면서도 풍성한 맛을 느낄 수 있다. 메인 요리로도 딱인 사이드 메뉴로도 최적이며, 녹색 팥과 빨간 후추 요리는 어떤 입맛에도 확실한 만족을 줄 것이다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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