1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
83.3
칼로리
4.3
단백질
18.8
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 14.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 18.8 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 7.6 g | 27% | |
| 당류 | 9.0 g | ||
| 단백질 | 4.3 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 88.1 mg | 6% | |
| 철분 | 2.6 mg | 14% | |
| 칼륨 | 502.4 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 콩나물과 빨간 파프리카
녹색 콩과 빨간 파프리카는 신선한 맛을 느낄 수 있는 활기찬 영양 요리입니다. 이 다채로운 요리는 담백한 빨간 파프리카와 함께 볶아 싱싱한 녹색 콩을 사용해 식감과 맛을 즐길 수 있습니다. 다양한 요리에서 기원한 이 음식은 특히 지중해와 아시아 음식에서 인기가 있으며, 어떤 요리에도 생기를 더해줍니다. 비타민 A와 C가 풍부한 이 건강한 반찬은 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 균형 잡힌 식단에 완벽한 선택입니다. 이 화사하고 맛있는 요리를 즐기면서 건강을 챙기세요!
