1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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영양 정보
칼로리 |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양파와 버섯이 들어간 초록콩
양파와 버섯이 들어간 콩나물 볶음은 신선한 콩나물의 신선함과 볶은 양파와 버섯의 토양적인 풍미가 아름답게 어우러진 영양가득한 반찬입니다. 유럽 전통 요리에서 시작된 이 요리는 계절 식재료와 간단하고 건강한 재료를 강조합니다. 필수 비타민, 미네랄 및 식이섬유가 풍부하여 맛뿐 아니라 건강한 식습관을 지지합니다. 볶은 양파는 단맛을, 버섯은 깊이를 더해 어떤 식사에도 완벽한 동반자가 됩니다. 양파와 버섯이 들어간 콩나물 볶음 한 그릇으로 영양소를 맛있게 섭취하세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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