1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
14.1
단백질
11.8
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 소고기 볶음 녹두
쇠고기 볶은 양념콩은 아삭한 콩의 상큼함과 감칠맛 나는 볶은 양념쇠고기의 맛있는 조합을 선사하는 매력적인 요리입니다. 다양한 아시아 요리에서 유래한 이 레시피는 종종 마늘, 간장, 그리고 향신료가 사용되어 그 맛을 높입니다. 쇠고기에서 얻는 단백질과 콩에서 얻는 식이 섬유가 풍부한 영양을 제공하여 건강한 밸런스를 유지하며 든든한 한 끼 식사로 안성맞춤입니다. 빠르고 간편하게 준비할 수 있어서 바쁜 주중 저녁에 완벽한 선택이 됩니다. 대담한 맛과 건강한 재료가 어우러진 이 건강한 요리를 즐기세요!
