1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 42.9 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 옥수수가 들어간 초록콩
옥수수와 그린 빈은 싱싱한 녹색 콩과 달콤하고 부드러운 옥수수를 결합한 생기 넘치고 영양가 있는 요리입니다. 이 기분 좋은 반찬은 미국과 남부 요리에서 자주 볼 수 있으며 계절 채소의 풍부함을 축하합니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 소화 건강을 지원하는 저칼로리 고섬유 식품입니다. 옥수수의 자연스러운 달콤함이 그린 빈의 약간 토얄 향과 완벽하게 어울려 맛과 영양이 모두 좋은 균형을 만들어냅니다. 이 다채로운 혼합물을 어떤 식사에도 건강하고 만족스러운 추가로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
