1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
70 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 14 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 5.6 g | 20% | |
| 당류 | 7 g | ||
| 단백질 | 3.6 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80 mg | 6% | |
| 철분 | 2 mg | 11% | |
| 칼륨 | 400 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 체리 토마토가 들어간 초록콩
청포도와 체리 토마토를 곁들인 녹색 콩은 상큼한 녹색 콩의 신선함과 쫄깃한 체리 토마토가 조화를 이룬 맛있는 요리입니다. 지중해의 영감을 받은 이 레시피는 간단하게 준비할 수 있으며 풍부한 맛으로 가득하므로 어떤 식사와도 잘 어울립니다. 비타민 A와 C가 풍부하며 낮은 칼로리를 자랑하며 항산화제가 풍부해 심장 건강과 전반적인 웰빙을 증진합니다. 올리브 오일로 드레싱을 해 주고 마늘로 시즌한 이 요리는 영양 목표를 염두에 두면서도 맛있는 맛을 제공합니다. 화사하고 만들기 쉬운 이 사이드로 건강과 맛을 완벽하게 조화시켜보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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