1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
7.1
단백질
19.0
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 428.6 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 아몬드가 들어간 옥수수콩
아몬드가 들어간 그린빈즈 요리는 화사한 녹색 콩을 완벽하게 볶아낸 후 바삭바삭한 구운 아몬드를 뿌린 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 이 클래식 레시피는 지중해 요리에서 온 것으로 신선한 맛과 건강한 재료를 대변합니다. 비타민 A와 C가 풍부한 그린빈즈는 필수 영양소를 제공하며 아몬드는 심장에 좋은 지방과 만족스러운 바삭함을 더해줍니다. 측면 요리로나 가벼운 주요 요리로 모두 완벽한 이 그린빈즈와 아몬드 요리는 맛뿐만 아니라 어떤 식사에도 적합한 무죄한 선택입니다. 이 우아하면서 쉬운 레시피로 식사 경험을 높여보세요!
