1 serving (150 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콩나물 볶음 (Kongnamul Bokkeum)
그린 빈스 볶음요리는 신선하고 바삭한 그린 빈즈를 다양한 컬러의 피망, 마늘, 그리고 소금으로 완벽하게 볶아낸 생동감 넘치는 요리입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 속닥속닥 볶음요리는 건강한 식습관의 본질을 포착합니다. A와 C 비타민, 식이섬유, 항산화제로 가득한 이 음식은 당신의 입맛을 만족시킬 뿐만 아니라 건강을 지지해줍니다. 저 칼로리와 최소한의 오일로 구성된 그린 빈스 볶음요리는 어떤 식사에도 다채로운 맛을 더하는 죄책감 없는 선택입니다. 모든 입맛에서 크런치함, 아름다운 색감, 그리고 건강한 이점을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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