1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
192
칼로리
4.8
단백질
24
탄수화물
8.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 24 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 6.4 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.0 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 콩나물 볶음
녹두 콩 볶음은 신선하고 바삭한 녹색 콩을 강조한 활기차고 영양가 있는 요리로, 파프리카와 당근과 같은 다채로운 채소들과 완벽하게 볶아낸다. 아시아 요리에서 시작된 이 볶음은 고소한 마늘, 생강, 그리고 소금 빼곡히 들어가 풍부한 맛을 선사한다. 비타민 A, C, K와 식이 섬유가 풍부해 건강을 책임과 함께 맛있는 식사를 경험할 수 있다. 빠르고 다재다능하게 준비되는 녹두 콩 볶음은 모두가 좋아할 수 있는 사이드 요리나 빠른 주요 요리로 완벽하다.
