1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 우유 없이 볶은 초록콩
다시마 버터에 볶은 콩은 간단한 재료로 생기를 불어넣는 맛있는 사이드 디시입니다. 신선한 콩이 풍부하고 부드러운 다시마 버터에 가볍게 볶아져 활기찬 맛과 바삭한 식감을 더합니다. 이 클래식한 조리법은 유럽 요리에서 유래되었으며 신선함과 풍부함의 균형이 찬양됩니다. 필수 비타민과 미네랄이 가득한 콩은 저칼로리의 영양이 풍부한 선택지를 제공하며, 버터는 과도한 소금 없이 호화스러운 감동을 전합니다. 신선한 채소의 아름다움을 단 몇 분 만에 간단하게 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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