1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 22.1 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양파가 들어간 초록색 콩과 콩류
콩나물과 완두콩에 양파를 넣은 요리는 단순함과 신선함을 칭찬하는 화사한 반찬입니다. 이 화려한 혼합물은 부드러운 콩나물, 달콤한 완두콩, 볶은 양파가 모두 어우러져 완벽한 맛의 조화를 이룹니다. 다양한 세계적인 요리에서 시작된 이 요리는 어떤 식사에도 훌륭하게 어울리며 당신의 식탁에 우아함을 더해줍니다. 핵심 비타민, 식이섬유 및 항산화제로 가득 찬 이 요리는 심혈관 건강을 증진시키고 소화를 도와주므로 당신의 식단에 영양을 더해줍니다. 매 먹는 맛있는 크런치와 맛을 즐기며 몸을 영양가 있게 만드세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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